Ein kostenloses Programm für Android, von Home Fit.
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die den Großteil ihres Tages vor einem Computer sitzen, dann ist diese App genau das Richtige für Sie. Diese Übungen sind einfach und leicht auszuführen, damit Sie auch bei der Arbeit im Büro fit und gesund bleiben können. Unsere App beinhaltet verschiedene Übungen, die Sie in Ihrem Büro durchführen können. Diese sind einfach und ohne zusätzliche Ausrüstung ausführbar. Sie können die Übungen in Ihrer Bürokleidung durchführen, ohne spezielle Kleidung oder Trainingsausrüstung tragen zu müssen.
Unsere App beinhaltet verschiedene Übungen wie Sitzen, Stehen und Gehen. Es gibt auch verschiedene Sets wie das erste Set, das zweite Set und das dritte Set. Sie können zwischen dem ersten, dem zweiten und dem dritten Set wählen. Jedes Set besteht aus verschiedenen Übungen wie Sitzen, Stehen und Gehen.
